新闻网消息（文、图/艺术学院 韦益良）临近期末，为助力学生缓解期末心理压力，培养积极健康心态，艺术学院于6月13日在至善园“一站式”学生社区党建工作站以“五育润心，向光而行”为主题，开展学生心理健康座谈会。艺术学院心理工作站站长叶丽芳主持了活动，艺术学院各专业有心理调适需要的15名学生代表报名参与。

座谈会伊始，叶丽芳在和学生谈心谈话的过程中了解到在期末这一特殊阶段，学生们承受着学业与创作的双重压力，极易出现焦虑、紧张等负面情绪，强调关注心理健康对学生成长的重要性。随后，叶丽芳结合艺术专业学生特点，深入分析期末心理压力的来源，并提出一系列针对性调节方法：引导学生树立正确的考试和创作观念，以平和心态看待结果；帮助学生制定复习和创作计划，提高效率，减少因任务堆积产生的焦虑；鼓励学生利用课余时间进行跑步、瑜伽等运动，释放压力荷尔蒙，改善情绪状态；引导学生通过绘画、音乐等艺术创作形式抒发情感，在创作中实现心灵疗愈；建议学生参与简单的劳动实践，如整理宿舍、打扫教室，在劳动中放松身心，获得成就感。

在互动交流环节，学生代表们踊跃发言，分享自己在期末阶段遇到的心理困扰。针对学生提出的“创作灵感枯竭导致焦虑”“复习进度慢引发恐慌”等问题，叶丽芳和同学们共同探讨，给出实用的解决办法。现场气氛热烈，充满关怀与温暖。

此次心理健康座谈会，为学生搭建了倾诉与学习的平台，让大家掌握了调节期末心理压力的有效方法。艺术学院未来将持续关注学生心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，以“五育”为抓手，润泽学生心灵，助力学生在成长道路上向光而行，以健康积极的心态面对学习与生活中的挑战。

心理健康座谈会活动现场

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